Ola gente criei esse blog com o objetivo de dar dicas de beleza, saude, emagrecimento, moda, exercícios e academia, culinária entre outros fiquem atentos. Então gente hoje irei contar minha historia e oque fiz para perder peso e hoje ter uma vida mais saudável. Sempre frequentei a academia porem ia fazia uma semana parava faltava não tinha animo para aquilo então decidi parar de vez de malhar na verdade só ia por insistência dos meu pais, quando sai da academia entrei numa agencia de modelos onde me deram a opção de ganhar ou perder 10 quilos para conseguir trabalhos já pesava 92 quilos então decidi perder ao invés de ganhar infelizmente ganhei quase tudo de novo. Fiz uma dieta chama cetogênica mais conhecida como a dieta do carboidrato fui parar nos 75 mais logo voltei aos 86 foi quando decidi voltar para a academia dessa vez estava eu la firme e forte ficava horas na e...